O autismo pode influenciar a forma como uma criança percebe e reage a estímulos do ambiente, inclusive sons intensos e inesperados, como o trovão durante uma tempestade. Para algumas crianças autistas, esse tipo de ruído pode ser muito assustador e desencadear medo, ansiedade e desconforto.

Quando isso acontece, a tempestade pode se tornar ainda mais difícil de enfrentar. A seguir, veja por que isso pode ocorrer e quais estratégias podem ajudar a tornar esse momento mais previsível e acolhedor.

Por que o trovão pode assustar uma criança autista

Muitas crianças autistas apresentam sensibilidade sensorial aumentada, especialmente para sons. Nesse contexto, o trovão pode ser percebido como muito alto, repentino e imprevisível, o que aumenta a sensação de ameaça.

Além disso, a dificuldade para entender o que está acontecendo no momento da tempestade pode intensificar a ansiedade. Quando a criança não consegue antecipar o som ou compreender a situação, ela pode reagir com choro, agitação, tentativa de fuga ou outras formas de estresse.

É importante lembrar que cada criança reage de um jeito. Nem toda criança autista terá medo de trovão, e a intensidade da reação pode variar bastante.

Como tornar a tempestade mais tranquila

Uma primeira medida é reduzir os estímulos ao redor da criança. Sempre que possível, vale criar um ambiente mais calmo e previsível:

• diminuir a intensidade das luzes;
• baixar o volume da televisão, do rádio ou de músicas;
• oferecer um cobertor, almofada ou brinquedo de preferência;
• permanecer por perto com postura calma e acolhedora.

Falar de forma tranquila também pode ajudar. Explicar de maneira simples que o som veio da chuva e do trovão, e que a tempestade vai passar, pode trazer mais segurança para a criança. Em alguns casos, o contato físico, como abraço ou carinho, pode ser reconfortante, desde que a criança aceite esse tipo de aproximação.

Manter uma rotina previsível durante períodos de tempestade também costuma ser útil. Saber o que vai acontecer em seguida pode reduzir a sensação de surpresa e ajudar a criança a se sentir mais segura.

Estratégias que podem ajudar a lidar com o medo de trovão

Algumas estratégias simples podem ser ensinadas e praticadas fora dos momentos de crise, para que a criança tenha recursos quando a tempestade acontecer:

• exercícios de respiração: inspirar e soltar o ar devagar pode ajudar a acalmar o corpo;
• técnicas de relaxamento: músicas suaves, cantos tranquilos ou um cantinho confortável podem favorecer o bem-estar;
• antecipação: avisar que há previsão de chuva ou tempestade pode diminuir o impacto da surpresa;
• plano simples de segurança: combinar onde ficar e com quem a criança estará durante a tempestade pode aumentar a previsibilidade.

Se a criança já demonstra sensibilidade a sons, vale observar quais recursos funcionam melhor para ela. O que ajuda uma criança pode não funcionar da mesma forma para outra.

Quando buscar apoio profissional

Se o medo de trovão for muito intenso, frequente ou estiver dificultando bastante a rotina da criança, pode ser importante conversar com um profissional de saúde mental com experiência em autismo. Esse acompanhamento pode ajudar a entender melhor a reação da criança e orientar estratégias mais adequadas ao caso.

Cuidar desse tipo de medo exige paciência, respeito e observação. Com apoio, previsibilidade e estratégias simples, muitas crianças conseguem atravessar tempestades com mais tranquilidade e segurança.