Por que algumas pessoas com TDAH podem não gostar de abraços?
Nem toda pessoa com TDAH vai se sentir desconfortável com abraço, mas isso pode acontecer em alguns casos. Um dos motivos possíveis é a sensibilidade sensorial, que pode tornar o toque mais incômodo, intenso ou até doloroso para certas pessoas. Nesses casos, o contato físico pode gerar desconforto mesmo quando a intenção é carinhosa.
Outro ponto é que o TDAH pode envolver dificuldade de autorregulação, inquietação e incômodo com situações que exigem permanecer parado por mais tempo. Um abraço mais demorado, por exemplo, pode ser vivido como algo invasivo ou difícil de sustentar, especialmente em momentos de estresse, cansaço ou sobrecarga.
Também é importante lembrar que cada pessoa com TDAH é diferente. Não gostar de abraço não significa falta de afeto. Muitas vezes, é apenas uma preferência pessoal ou uma forma diferente de lidar com o contato físico.
Respeitar os limites faz diferença
Compreender essas diferenças ajuda a evitar constrangimentos e a fortalecer vínculos. Amigos, familiares e colegas podem observar sinais de desconforto e, sempre que possível, perguntar antes de tocar. O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) descreve características do TDAH, mas as reações ao toque e as preferências por contato físico variam de pessoa para pessoa.
Respeitar limites não afasta ninguém; pelo contrário, costuma transmitir cuidado. Quando a outra pessoa percebe que sua forma de se sentir segura é levada a sério, a relação tende a ficar mais leve e acolhedora.
Outras formas de demonstrar carinho
Se a pessoa com TDAH não gosta de abraço, isso não impede demonstrações de afeto. Existem várias maneiras de mostrar carinho sem contato físico:
- mensagens gentis ou de incentivo;
- palavras de apoio em momentos difíceis;
- ajuda prática nas tarefas do dia a dia;
- gestos simbólicos, como lembrar de datas importantes;
- escuta atenta e presença respeitosa.
Conversar com clareza também ajuda. Dizer o que é confortável e o que não é pode evitar mal-entendidos e tornar a convivência mais harmoniosa. Em vez de presumir, vale perguntar e observar as preferências de cada pessoa.
No fim, o mais importante é entender que afeto não tem uma forma única de ser demonstrado. Para algumas pessoas com TDAH, carinho pode ser melhor recebido por palavras, atenção e apoio, em vez de abraços.
