Caminhos do Autismo
Contato
Capa e páginas internas da cartilha Primeiros caminhos no autismo

Cartilha gratuita · PDF · 19 páginas

Primeiros caminhos no autismo

Guia prático para famílias, educadores e cuidadores

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A cartilha "Primeiros caminhos no autismo" é um guia prático para quem acabou de receber um diagnóstico, para quem desconfia de que a criança pode ser autista e para professores, avós e cuidadores que querem apoiar melhor.

Em linguagem simples, ela explica o que é o espectro autista, quais sinais merecem atenção, como funciona o caminho do diagnóstico no SUS e no particular, como escolher terapias com segurança e como lidar com rotina, crises, sono e alimentação.

Também reúne os principais direitos da pessoa autista, com as leis e onde pedir, além de dicas para a parceria entre família e escola e para cuidar de quem cuida.

O que você vai encontrar

  1. 01O que é o autismo
  2. 02Mitos e fatos
  3. 03Sinais que merecem atenção
  4. 04O caminho do diagnóstico
  5. 05Terapias e apoios
  6. 06Comunicação
  7. 07Sentidos e regulação
  8. 08Rotina, crises e sono
  9. 09Alimentação
  10. 10Escola e inclusão
  11. 11Direitos da pessoa autista
  12. 12Adolescência e vida adulta
  13. 13Cuidar de quem cuida
  14. 14Glossário, contatos e fontes

1ª edição · outubro de 2026 · Material informativo, que não substitui a avaliação de profissionais de saúde.

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Rotina visualMonte a rotina do dia com figuras, use o modo "Fazer agora" (uma etapa por vez, com timer e voz) ou imprima para deixar na parede. Diário de comportamento e sonoRegistre sono, humor, energia, crises, sobrecarga sensorial e gatilhos, e gere um relatório para levar à consulta. Também para adultos autistas. Guia de direitosResponda algumas perguntas e veja os direitos que podem se aplicar, com a lei e onde pedir. Inclui a Calculadora do BPC, que estima a renda por pessoa da família. Timer visualMostre quanto tempo falta com um disco colorido que diminui. Ajuda nas transições e na espera, com aviso por som, vibração ou voz. Prancha de comunicaçãoToque nas figuras e o aparelho fala em voz alta. Monte frases, crie figuras próprias, imprima os cartões e use o modo crise com cartões grandes. Termômetro das emoçõesUma escala de 5 cores para a pessoa mostrar como está, com respiração guiada, um cantinho calmo em tela cheia e o mapa dos gatilhos sensoriais. Imprima o cartaz. Cartão "Sou autista"Crie um cartão de bolso que explica como a pessoa se comunica, como ajudar e quem chamar. Imprima, recorte e leve na carteira ou mochila. Plano de criseMonte em uma página os sinais de alerta, os gatilhos, o que ajuda, o kit de regulação e o plano de saída. Imprima também a versão de bolso, para a escola, cuidadores ou para você mesmo. Histórias sociaisHistórias curtas com figuras para dentista, médico, vacina, escola, supermercado, banho, higiene e primeira menstruação. Crie a sua do zero, ouça em voz alta e imprima o livrinho. Quadro de fichasUm quadro de recompensas: a cada passo a criança ganha uma estrela, e quando completa ganha o prêmio combinado. Use na tela ou imprima. Marcos do desenvolvimentoVeja o que a maioria das crianças faz em cada idade, de 2 meses a 5 anos, marque o que você observa e leve um resumo para a consulta. Perfil "Sobre mim"Uma folha de apresentação para a escola, a terapia ou um novo cuidador: como a pessoa se comunica, do que gosta, o que incomoda e o que acalma. Cartas e requerimentos prontosModelos prontos para a escola (PEI, apoio, cobrança extra), o plano de saúde, o trabalho (adaptação razoável), a faculdade, concursos e vestibulares (tempo adicional) e uma carta para contar ao chefe que você é autista. Preencha e imprima. Medidor de energia (bateria social)Planeje o dia vendo quanta energia cada atividade gasta e o que ajuda a recarregar. A bateria avisa quando há risco de sobrecarga. Sons calmos e ruídoRuído branco, rosa e marrom, chuva, ondas e respiração guiada, gerados no próprio aparelho. Misture dois sons e programe para desligar sozinho. Roteiros de conversaFrases prontas e editáveis para situações difíceis: ligar para marcar consulta, falar com o médico, dizer não, entrevista de emprego e mais. Mostre na tela, ouça ou imprima em cartões. Tradutor de expressõesEntenda expressões, ironias e frases de duplo sentido do português: o que dizem ao pé da letra e o que querem dizer de verdade. Com busca, quiz e glossário para imprimir. Comidas seguras e novas descobertasMarque o que a pessoa aceita, aceita às vezes ou recusa, receba sugestões de alimentos parecidos para conhecer sem pressão e imprima o cardápio seguro para a escola e os avós. Planejador de saídaPlaneje o passeio ao mercado, à festa, ao médico, ao cinema ou a uma viagem: desafios sensoriais, kit, roteiro com horários, plano B e sinal para ir embora. Imprima ou siga passo a passo na tela. Agenda casa-escolaBilhete diário entre a família e a escola, com ícones rápidos: como dormiu, humor, alimentação, banheiro e conquistas. Copie para o WhatsApp ou imprima. Jogo das emoçõesJogo para a criança reconhecer emoções em rostos e situações do dia a dia, com níveis, estrelas, voz e cartas para imprimir.